22juillet12août2024

Pilates seniors avec Natura Bien Etre

Le lundi 29 juillet
Pilates seniors centre Natura Bien Etre Pleau 12600 Brommat
Pilates spécial seniors à partir de 60 ans!

Contrôle de son corps, bien-être intérieur…

Le Pilates est une méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) visant à renforcer toutes les chaînes profondes du corps.

L'objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

La philosophie du Pilates réside dans le fait d'amener le corps et l'esprit à ne faire qu'un. Cette méthode a pour but d'harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler.

Tous les lundis de 10h à 10h45 sur inscription

Thèmes

  • Bien-être
  • Sports et loisirs

Dates

Horaires d'ouverture du 22 juillet au 12 août 2024
LundiOuvert
de 10h à 10h45

Tarifs

TarifsMin.Max.
Individuel adulte
8 €

Plan d’accès

Adresse

Pilates seniors
centre Natura Bien Etre
Pleau
12600 Brommat
Comment m’y rendre ?

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